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Rutina de caminadora para perder grasa
25 mayo, 2016
Rompe con la monotonía de tus sesiones de cardio, incrementa tu velocidad y quema grasa.
Entrenamiento:
Calienta 15 minutos antes de empezar a correr.
Despuñes realiza esta serie de 6 minutos 5 veces de manera continua.
Total de tiempo: 45 minutos
Fuente: Women’s Health
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