COLÁGENO HIDROLIZADO

Ayuda a proteger las articulaciones de cualquier lesión. En deportes que tienen un impacto repetitivo o directo en las articulaciones es más probable sufrir osteoartritis, ahí es donde el colágeno hidrolizado hace su trabajo, ya que contribuye a incrementar la masa ósea disminuyendo el riesgo de padecerla.

Por otro lado, ayuda a reducir el impacto en las articulaciones y el cartílago durante el ejercicio.

VITAMINA C

Mejora el rendimiento y minimiza la fatiga. También, es clave en el proceso de sintetización de la L-carnitina, y decisiva en la correcta estructuración de las fibras de colágeno durante y después del ejercicio.

Busca un suplemento que tenga estas 3 sustancias para lograr reducir el dolor articular, quemar grasa y tener un buen rendimiento durante tus entrenamientos. Existen diferentes suplementos que puedes elegir, como por ejemplo, el suplemento de Expanscience, esta puede ser una opción muy completa.

Fuente: Women’s Health