Archivo mensual: noviembre 2017

Todo lo que necesitas saber sobre las proteínas

Si eres lo que comes, entonces, ¿cómo es que luce un vegano? ¿Una haba hace a un tipo tímido? Por supuesto que no. El renombrado entrenador Robert dos Remedios es vegano. Es una sólida evidencia de lo contrario. Una realmente … Sigue leyendo

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3 sustancias que mejorarán tu rendimiento y recuperación

Según un estudio realizado por el Departamento de Nutrición y Nutrición en el Deporte para atletas en los Estados Unidos demostró que, la ingesta de colágeno hidrolizado, como parte de la alimentación de quienes practican deporte, reduce el dolor e … Sigue leyendo

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¿Cómo hacer leche de almendras?

En muchas recetas se sugiere que se utilice la leche de almendras porque es muchísimo más digestivo y saludable que la leche descremada (aún más que la entera). Contiene muy pocas calorías y es altamente proteica, así que es ideal para tomarla en cualquier ocasión, bien sea para … Sigue leyendo

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