Archivo mensual: septiembre 2017

Estirar es necesario para preparar los músculos antes de alguna actividad deportiva, para evitar lesiones y mantenerse flexible después del ejercicio. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para que lo hagas adecuadamente. Estirarse es natural, observa a un gato o perro cuando se … Sigue leyendo →

Si te encanta el café mañanero no te preocupes no te estamos diciendo que lo dejes, pero este smoothie será el mejor aliado para poder balancear y limpiar tu organismo. IDEAL PARA: limpiar y alcalinizar el cuerpo. Sobre todo ayuda a … Sigue leyendo →