Archivo mensual: febrero 2017

Este licuado, además de ser delicioso y estar cargado de vitaminas, minerales y fibra, te dará energía sostenida para toda la mañana. Ingredientes: 1/2 taza de cilantro 1/2 taza de kale 1 cm de jengibre pelado 1 manzana sin centro … Sigue leyendo →

Así como el desayuno que eliges todas las mañanas o la forma de llevar tu cabello diario, la mayoría de nosotras nos apegamos a la misma rutina de levantamiento en cada entrenamiento: usamos el mismo peso una y otra vez. … Sigue leyendo →