Archivo mensual: julio 2015

!Los ganadores de los 2015 CrossFit Games!

En la categoría de Individual Men: 25 años de edad y originario de Estados Unidos, Ben Smith (CrossFit Krypton) Individual Women: 22 años de edad y originaria de Islandia, Katrin Tanja Davidsdottir. (Reebok CrossFit Reykjavik) !Felicidades!

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Jaz Jimenez

Instructora de Kinesis

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¡Conoce nuestra nueva Jacobs Ladder!

Los Beneficios Esta maquina fue originalmente diseñada para personas con dolor de espalda y otras patologías que les impedían a realizar entrenamiento cardiovascular convencional, Jacob’s Ladder se ha convertido en un aparato favorito para personas de todas las edades y … Sigue leyendo

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La clave del éxito: Combina CrossFit con entrenamiento de pesas en gimnasio tradicional

La incorporación de variedad a una rutina de ejercicios impide que tu cuerpo se adapte, lo que ayuda a tener mejores resultados a lo largo del tiempo. Cambiar los ejercicios cada dos semanas optimiza tus beneficios. El programa de entrenamiento … Sigue leyendo

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Ricardo Mijares

Instructor de Box Experiencia laboral Manager, entrenador profesional, boxeador y sparring de box por 9 años DESEMPEÑO AMATEUR Boxeador amateur: Ricardo Mijares de la Torre (Camaleon Mijares) División: Peso 67 – 70 kg SUPERWELTER Nacionalidad: Mexicano Peleas: 30 Ganadas: 25 … Sigue leyendo

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Angelina Rodriguez

Instructora de yoga   Licenciada en Psicología   Psicoterapeuta Gestalt   Instructora de Yoga egresada del Instituto de Desarrollo Humano y Certificada por la SEP   Experiencia trabajando con grupos particulares de yoga   Cuenta con los conocimientos para relacionar … Sigue leyendo

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Raúl Soto

Instructor de Spinning y TRX Preparación Deportiva: -Certificación de Entrenador de Ejercicios Aeróbicos por The Aerobics and Fitness   Association of America (AFAA). -Certificación de Entrenador Personal por (AFAA). -Certificación de Entrenador de Alto Rendimiento Nivel 1 y 2 por el … Sigue leyendo

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Samuel García

Instructor de pesas: Campeonato Selectivo Estatal Durango, dgo. 2do lugar Fisico Juvenil (Junio 2008) The Perfect Body: Torreón Coahuila (Julio 2010) 1er lugar Clasificados hasta 70 kg. Graham Classic: Torreón Coahuila (Julio 2012) 3er lugar Clasificados hasta 70 kg Torreón … Sigue leyendo

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Beneficios del AquaFitness para la salud:

El aquafitness tiene una gran cantidad de ventajas para la salud que hacen de él un ejercicio muy recomendable para todo el mundo. Los beneficios más significativos de practicar aquafitness son: Fortalecimiento de los músculos tanto del tren inferior como … Sigue leyendo

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