Archivo mensual: abril 2015

Fundada en el 2001, Zumba Fitness es una marca de estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura en una sensación de baile y acondicionamiento físico vigorizantes. Nuestras «fiestas de acondicionamiento físico» de Zumba® … Sigue leyendo →

Tiempo de Preparación: 5 min. Tiempo de Cocción: 35 min. Tiempo Total: 40 min. Porciones: 4 Ingredientes 4 plátanos rebanados 2 cucharadas de miel ¼ de taza de almendras picadas ( o coco) Canela al gusto (o especias de calabaza) Una pizca pequeña de … Sigue leyendo →

Alimenta tu carrera con los nutrientes que necesitas para llegar hasta el final . Antes del Ejercicio No es necesario comer un snack si se está corriendo durante menos de una hora. Si realmente necesitas de un impulso, ingiere 100 … Sigue leyendo →

Puede no haber ninguna píldora mágica para bajar de peso, pero la nutricionista Julie Upton de Appetite for Health permanece en la cima de la ciencia detrás de domar el apetito de forma natural. Aquí, ella descifra recientes investigaciones y … Sigue leyendo →