Archivo mensual: junio 2014

En el entrenamiento hay algo mucho más importante que la cantidad: la calidad. Aquí están los errores en el crossfit y algunos de los comportamientos de riesgo más habituales.   1) Poner más peso del que puedes cargar: Utiliza el … Sigue leyendo →

Checa en este video algunos tips para que te salgan más rápido los double unders: https://www.youtube.com/watch?v=mL0Vlf2JJ0Y