Archivo mensual: junio 2013

Elegir el mejor calzado para CrossFit, depende del tipo de ejercicios que se van a realizar. El calzado para correr y otros zapatos deportivos de lujo en su mayoría vienen con amortiguación pesado en la zona del talón. Este hecho … Sigue leyendo →

Para comenzar deberíamos establecer qué es rendimiento. Es la proporción entre el producto o el resultado obtenido y los medios utilizados. También en el ámbito humano podríamos establecer que es el provecho que se logra de la correcta utilización de … Sigue leyendo →

Cuando algo nuevo empieza a romper paradigmas en las personas, en la mayoría de los casos, se crea una resistencia a ello. Este es el caso de la dieta paleo, dieta de las cavernas, dieta del cazador y recolector o … Sigue leyendo →

Definitivamente es algo que tanto a chicas como a chicos nos importa y afecta, en especial a las chicas. Un tema en el que tenemos más cuidado o le damos más importancia a la hora de prepararnos para entrenar: las … Sigue leyendo →